金剛筋HMBで痩せたらリバウンドの可能性は?

ダイエットするに当たり、一番怖いのがリバウンドですよね。
簡単に痩せることができたとしても、すぐにリバウンドしてしまっては元も子もありません。

 

金剛筋HMBはダイエットも可能ということで人気がありますが、リバウンドする可能性はあるのでしょうか?

 

金剛筋HMBで痩せた場合…

金剛筋HMBを飲んでダイエットした場合、実はリバウンドの可能性は限りなく低いんです!

 

よくリバウンドの代表で上がるダイエット法が、食事制限です。
食事1日1食にしたり、食べなかったりして体重を落とす方法。もちろん体重は減りますが、リバウンドしやすいといわれています。

 

その理由は、痩せたのは脂肪ではなく筋肉が減少しただけだからなのです。
なので肝心な脂肪が減っていないので、リバウンドするという仕組みになっています。

 

対して金剛筋HMBで痩せた場合は、筋肉は減少するどころか増えていきます。そして脂肪を燃焼することで体重を減らすんです。

 

痩せる仕組みが食事制限と逆ですよね。
なのでリバウンドしにくいといわれています。

 

だからといって安心して食べまくってしまうと、脂肪燃焼よりも脂肪が増える方が上回ってしまいリバウンドの可能性があります。

 

ある程度の食事は気をつけておきましょう!

金剛筋HMBのせいで太る可能性があるってホント?

「痩せるために飲んでいるはずの金剛筋HMBで逆に太った。」
こんな口コミを見かけました。

 

確かにダイエットのために金剛筋HMBを飲んでいる人はたくさんいます。それなのに太るというのは、どういうこと?とちょっと不安になってしまいますよね。

 

もちろんかなり少数派の意見ではありますが、少数派だからこそ、詳しくチェックしておきましょう。

 

金剛筋HMBで太るとは?

金剛筋HMBを飲んだらブクブク太る…なんてことはないので、そういった太り方はしません。金剛筋HMBはアミノ酸主成分のサプリで、低カロリーなんですよね。なので安心して大丈夫です。

 

そんな中で太ってしまったという声が出ているのは、実は筋肉量に関係しています。筋肉って、実は意外と重たいんです。

 

なので、筋肉がつくと必然的に体重が増えていきます。

 

そのせいで体重が増えたと思ってしまった人がいるみたいですね。

 

体重は増えても、体脂肪率が下がるので、見た目はかなり痩せて見えるんですよ!ですがそれほどに筋肉が増量するというのは、筋トレをしっかりやったムキムキの人くらいでしょう。

 

普通にダイエット目的で筋トレをするくらいであれば、筋肉増量で体重が増えるというのはレアケースなので、あまり気にしなくて大丈夫ですよ!

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