【完全版】金剛筋HMBのメリット・デメリット

金剛筋HMB、とても売れていますね。筋トレ好きの中ではかなり注目されていて、これから更に話題になることでしょう。

 

そんな人気の金剛筋HMBのメリットデメリット、押さえておきたいですよね!
数ある中から一番多く言われているポイントをピックアップしました。

 

金剛筋HMBのメリットが知りたい

・HMB2,000mg配合
筋肉を作りだすアミノ酸HMBが2,000mgと業界トップクラスの配合量なんです!

 

・飲みやすい
プロテインと違い、サプリなので飲む手間がかかりません。溶かしたり、粉を扱ったりという面倒さがないため、サプリそのものの効果が高いのに飲み続けやすいというメリットがあります。

 

・ダイエットも可能
金剛筋HMBといえば、筋肉を作るという効果ですが、実はダイエット効果も期待できるんです。なので、男女関係なく人気なんです!

 

金剛筋HMBのデメリットが知りたい

・過剰摂取に注意
ここはデメリットというよりは、飲み方を守らないと副作用が起こりますよ!という注意ポイントです。過剰に飲んでも効果が高くなるわけではありませんし、内臓に負担をかけるだけです。

 

副作用を起こさないためにも過剰摂取には気をつけましょう。

 

・筋トレをセットにする
金剛筋HMBは飲むだけで良い!というわけではなく、筋トレなどの運動をセットにする必要があります。
よくあるダイエットサプリのように、何もしなくて痩せるというわけではありませんので、そこは勘違いしないようにしましょう。

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