【パンツ?】金剛筋シャツで下半身を鍛えるには?

金剛筋シャツは、上半身なので、金剛筋パンツがあるのかな?と僕も安易に思ってしまいましたが、金剛筋パンツなるものはありませんでした^^;

 

それであれば、金剛筋シャツを鍛えたら上半身と下半身のバランスが悪くなる気がしませんか?実はそういうわけでもないんです!金剛筋シャツは、下半身も鍛えることができます。

 

金剛筋シャツで下半身を鍛えることが可能!?

金剛筋シャツは確かに上半身にのみ加圧をかけます。ですが、金剛筋シャツの口コミに多くあるように、着ることで姿勢がよくなるんです。

 

背筋が伸びて姿勢がよくなると、体幹が鍛えられます。腹筋もしっかりしてくれば、尚鍛えることができます。そうすると、下半身のインナーマッスルも自然に鍛えられるため、結果的に下半身にも効果があるということなんです!

 

もちろん上半身の効果に比べると物足りなさをかんじるかもしれません。ですので、下半身もバランス良く鍛えたいということであれば、下半身用のトレーニングを追加するなどしてバランスをとりましょう。

 

金剛筋シャツは上半身メインで鍛えることができ、下半身や背筋にも効果があるということがわかりましたね!

 

体全体を作っていきたい人も、金剛筋シャツを使えば近道をすることができるので、上手に使っていきましょう!


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