金剛筋シャツで筋肉痛?着るだけできついその効果とは

金剛筋シャツを着たら筋肉痛!?どんだけ圧力があるんだ…と思いますが、これ結構リアルな話なんですよ!

 

金剛筋シャツは、加圧シャツです。
なので、体にピタッとくっつく感じの素材で、締め付け感があります。

 

その締め付けが筋肉痛に繋がるんですよ!

 

金剛筋シャツは着るだけできついの?

金剛筋シャツの生地は、スパンデック生地という競泳水着でも使われるくらい耐久性と伸縮性を兼ね備えたものを使っています。

 

競泳水着って、ぴたっとしていますもんね。ただ、大きなポイントとしては、きついけど苦しくはないということです。ニュアンスの違いにも感じますが、ほどよい締め付けなので、息苦しいほどのきつさではないんです。

 

なので、寝ている時に着ても全然苦しくないんですよ!

 

ですがじわじわと加圧で筋肉にアプローチしてくれているので、人によっては筋肉痛を感じる場合があります。

 

特に、日中体を動かす機会が多い人が金剛筋シャツを着ると、筋肉痛を感じやすいはずです。
普段動かしている筋肉に負荷がかかっているので、より筋肉が刺激されているからです。

 

金剛筋シャツを着て筋肉痛が起こる話は本当ですし、苦しいほどではないほどよい締め付けときつさを感じるので、筋肉に刺激が欲しい方には金剛筋シャツがピッタリです!

金剛筋シャツで腕やお腹に筋肉をつけることは可能なのか

金剛筋シャツは、腹筋をムキムキにするシャツ!という印象が強い人が多いはずです。パッケージの写真もそんな感じですもんね。

 

本当に公式サイトの人のようにムキムキになれるのか、やっぱり気になりませんか?そしてお腹だけじゃなく腕もムキムキにできるのか、気になります。

 

この回答としては、腕もお腹もムキムキにすることは可能です!
ですが、努力次第といったところですね!

 

何もせずに、金剛筋シャツを着るだけで腕がムキムキになったらむしろ怖いですが^^;

 

金剛筋シャツでお腹や腕をムキムキに!

金剛筋シャツは加圧をかけることができるので、その圧力で体の代謝をアップさせることができます。なので、日々過ごしているといろいろな筋肉が動いていますが、その運動量があがるようなものなんです。

 

なので、金剛筋シャツを着た状態で筋トレをすると、筋トレ効果もアップするんですよ!お腹を鍛えたいのであれば、腹筋を。腕を鍛えたいのであれば、ダンベルやプッシュアップを取り入れましょう。

 

そうすれば、金剛筋シャツ効果で、より早く効率よくお腹と腕に筋肉をつけることができます。

 

金剛筋シャツをゲットしたら、ぜひ筋トレをセットにしましょう!そうすれば、ムキムキな体もすぐに手に入れることができますよ!


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