【コンビニで買えるプロテイン】はコレで決まり!

コンビニで買えるプロテイン

コンビニでプロテインは買えるの?
外出先や、手軽にプロテインを摂取したい時、コンビニでプロテインが買えたら便利ですよね。

 

実際、いくつかのコンビニでプロテインを取り扱っています。

 

「どんなタイプの商品が売られているの?」
「コンビニ商品でも十分な効果があるの?」

 

といった疑問を解決すべく、コンビニでも買えるプロテインについて、成分や特徴、実際の口コミなどをご紹介していきたいと思います(^^)/

 

コンビニで買えるプロテインは意外と優秀!

コンビニでは、一般的に知られている粉末タイプのプロテインはありませんが、もっと手軽に摂取できるドリンクタイプやゼリータイプなどが主流です。

 

実際にコンビニで取り扱っている商品について、成分や特徴、口コミをまとめてみました。

 

ZAVAS(ザバス)ミルクプロテイン

【成分】
1本(430ml)中
エネルギー:100kcal
たんぱく質:15.0g
脂質  :0g
炭水化物 :10.0g

 

一般的な粉末タイプのZAVAS(ザバス)と成分を比較しても、ほとんど変わらない優秀な商品です。粉末のプロテインと比べると、粉末の方がカロリーは低いのですが、手軽さや飲みやすさでいうと、ミルクプロテインが勝っているでしょう。

 

吸収力にも配慮してある即効吸収製法も魅力の一つです。牛乳よりも体内に早くたんぱく質が吸収され、水分も含んでいるので、運動後の水分補給にもぴったりですね。

 

しかも驚くことに、430ml入りで150円(税別)なので、1ヵ月(30日)毎日買ったとしても、ミルクプロテインの方が粉末のプロテインを買うよりも経済的です。
こちらは、セブンイレブンでの取り扱いが比較的多いですよ。

 

ミルクプロテインは、プロテイン特有の飲みにくさ、粉っぽさがないので飲みやすいという点でも人気です。味は爽やかフルーティー味。

 

スポーツドリンクっぽい、ほのかな酸味と甘みが飲みやすいと評判です。

 

ZAVASミルクプロテイン、コンビニで取り扱っているプロテインの中でも特にオススメですよ♪

 

【ZAVAS(ザバス)ミルクプロテインの口コミ】

(20代女性)
ジムでトレーニングした後は、いつも飲んでいます。味もすっきりと飲みやすくて好き。

 

プロテインはまずいイメージでしたが、これなら飲めるので安心しました。

 

(20代男性)
朝ご飯にプラスして飲んでいます。忙しくて朝食が食べられなそうな時も、これだけはサッと買って飲めるので助かっています。意外と賞味期限が短いので、買いだめは難しいのがちょっと悩みですが・・

 

以上、ZAVASミルクプロテインの口コミでした。
ZAVASミルクプロテインは、炭水化物(糖質)が比較的多いのですが、お腹に溜まるという意味では、朝食や間食にも適していると言えますね。

 

 

→プロテインより早いと噂のHMBサプリがこれだった!

 

 

ウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味

【成分】
1袋(180ml)中
エネルギー:90kcal
たんぱく質:5.0g
脂質  :0g
炭水化物 :17.5g

 

おなじみのウイダーインゼリーにプロテインのシリーズもあります。ヨーグルト味で、おやつのような感覚で飲みやすいところも人気です。

 

値段は200円(税別)。何と言っても、パックで手軽に持ち運びが可能なのがありがたいですね。

 

ただ、ゼリーなので、お腹に溜まる感じは少ないです(;^^)

 

ご飯の代わりなどにするのは難しいかもしれませんね。公式HPでも、アスリートがトレーニングなどの合間に摂取しているのが紹介されています。

 

また、ホエイプロテインを含むので吸収が早いのも魅力です。しかし、ZAVASミルクプロテインに比べると少し炭水化物は多めです。

 

【ウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味の口コミ】

(30代男性)
トレーニング中なので、甘いものが食べたくなった時の代わりに間食として飲んでいます。
ヨーグルト味で飲みやすいですよ。

 

(20代女性)
セブンイレブンで購入することが多いです。
ジムに通っているので、トレーニング後にサッと飲むことができて気に入っています。

 

ウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味の口コミでした。
ゼリータイプはやはり飲みやすさや持ち運びの手軽さがポイントですね。

 

ウイダーinゼリー スーパープロテイン バナナヨーグルト味

【成分】
1袋(180ml)中
エネルギー:98kcal
たんぱく質:10.0g
脂質  :0g
炭水化物 :14.6g

 

同じシリーズのウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味よりも、さらに炭水化物が少なく、たんぱく質を多く摂ることのできる商品です。たんぱく質に関しては倍も摂れるので驚き!

 

こちらも、運動後などにサッと手軽に飲めるのが便利です。

 

ですから、値段はウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味から100円増しの300円(税別)。もし、毎日飲み続けるとなると少し出費が痛い価格ではありますね。

 

【ウイダーinゼリー スーパープロテイン バナナヨーグルト味の口コミ】

(30代女性)
300円という、少しお高めの値段設定ですが、この価格で10gもたんぱく質が摂れるのはビックリです。プロテインが持ち歩けない時には、コンビニで買えるので利用しています。

 

(20代男性)
ウイダーインゼリーの感覚で飲むと、ゼリーが硬めで驚くかもしれません。味は、自分は大丈夫ですけど、人によって結構好みがあると思います。

 

ウイダーinゼリー スーパープロテイン バナナヨーグルト味の口コミでした。
同じウイダーinゼリーのシリーズでもたんぱく質の量には差があるので、値段や味も検討材料にして、自分に合ったものを選びたいですね。

 

ウイダーinバー プロテインシリーズ

ウイダーinバー プロテインには、4種類のシリーズがあります。それぞれの成分と口コミをご紹介します。

 

●グラノーラ(170円〈税別〉)
【成分】
1本(30g)中
エネルギー:98kcal
たんぱく質:10.0g
脂質  :0g
炭水化物 :14.6g

 

→話題のHMBサプリを試した結果!

 

 

【ウイダーinバー プロテイン グラノーラの口コミ】

(20代女性)
プロテインバーのシリーズの中で一番好きな味です。
食感はザクザクしていて、ゼリーよりも腹持ち感はあると思います。

 

(20代女性)
おいしいので、いつも間食にしています。
しかも、他社のプロテインバーよりたんぱく質も充実しているし、低脂肪なのもありがたいです。

 

●ベイクドチョコ(150円〈税別〉)
【成分】
1袋(34g)中
エネルギー:166kcal
たんぱく質:10.4g
脂質  :8.6g
炭水化物 :17.5g

 

【ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコの口コミ】

(30代女性)
ダイエット中だけど、どうしても甘いものが食べたい時にこれを食べてます。
味もおいしいので、食べ過ぎ注意です。

 

●ウェファーナッツ・ウェファーバニラ(各150円〈税別〉)
ウェファーナッツとウェファーバニラは、ほとんど成分やエネルギーが一緒なので、ウェファーナッツの主な成分を記載します。
【成分】
ウェファーナッツ1袋(37g)中
エネルギー:193kcal
たんぱく質:10.4g
脂質  :10.3g
炭水化物 :15.1g

 

【ウイダーinバー プロテイン ウェファーナッツ・ウェファーバニラの口コミ】

(20代男性)
プロテインと言っても、お菓子やおやつのような感覚に近いので、仕事で疲れて甘いものが欲しくなった時によく食べます。
味もおいしいし、手軽に食べられるのでまとめ買いも検討中です!

 

以上、ウイダーinバー プロテインシリーズをご紹介しました。
こちらは、たんぱく質を多く含むと同時に、脂質やエネルギーも他製品に比べると多く含んでいます。
味はおいしいと人気ですが、トレーニング用のプロテインというよりは、トレーニング期間のおやつのような感覚で摂っている人が多そうですね。
ダイエット中の間食も、甘いおやつを食べてしまうよりプロテインバーなどで腹持ちが良い方が効率よくダイエットできるので、上手に活用してみましょう。

 

 

コンビニのプロテインを有効活用しよう

プロテインは、トレーニングをしている人以外にも、ダイエット中の人にも役立つものです。ダイエットで減ってしまう筋肉を補うためにも、たんぱく質が必要になってきます。

 

初めてプロテインを飲む人にとって、1キロ単位で販売されている粉末のプロテインにはなかなか手が出しづらくても、コンビニで手軽に手にすることができれば嬉しいですよね(#^^#)

 

コンビニで売られているプロテインは、粉末のプロテインに比べれば成分にやや劣る商品もあります。

 

しかし、粉末を水に溶かして飲むイメージの強い一般的なプロテインは、飲みづらさから苦手と感じる人も多いですが、コンビニで販売されているゼリーやバーのタイプなら、成分は本格派に劣るとしても始めやすいということもメリットの一つです。

 

また、コンビニで朝食を買う時、ご飯やパンだけという人も多いですよね。

 

しかし、それだけでは炭水化物(糖質)は摂れますが、たんぱく質やビタミンなどをバランスよく摂ることは難しいものです。ここに、気軽に買えるプロテインをプラスできれば、朝食もバランスが良く、忙しい朝でも食事を抜かない良い習慣が作れます。

 

コンビニで気軽に購入できるプロテインを有効活用して、トレーニングやダイエットを効率よく進められると良いですね(^^♪

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