金剛筋HMBのせいで太る可能性があるってホント?

「痩せるために飲んでいるはずの金剛筋HMBで逆に太った。」
こんな口コミを見かけました。

 

確かにダイエットのために金剛筋HMBを飲んでいる人はたくさんいます。それなのに太るというのは、どういうこと?とちょっと不安になってしまいますよね。

 

もちろんかなり少数派の意見ではありますが、少数派だからこそ、詳しくチェックしておきましょう。

 

◆金剛筋HMBで太るとは?
金剛筋HMBを飲んだらブクブク太る…なんてことはないので、そういった太り方はしません。
金剛筋HMBはアミノ酸主成分のサプリで、低カロリーなんですよね。なので安心して大丈夫です。

 

そんな中で太ってしまったという声が出ているのは、実は筋肉量に関係しています。
筋肉って、実は意外と重たいんです。
なので、筋肉がつくと必然的に体重が増えていきます。

 

そのせいで体重が増えたと思ってしまった人がいるみたいですね。

 

体重は増えても、体脂肪率が下がるので、見た目はかなり痩せて見えるんですよ!
ですがそれほどに筋肉が増量するというのは、筋トレをしっかりやったムキムキの人くらいでしょう。

 

普通にダイエット目的で筋トレをするくらいであれば、筋肉増量で体重が増えるというのはレアケースなので、あまり気にしなくて大丈夫ですよ!

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